青海多巴國家高原體育訓練基地海拔高度2388米，是中國至亞洲海拔最高、面積最大的、適合耐力性項目訓練的高原體育訓練基地。leyu乐鱼体育官网登录入口總教練劉海濤帶領的國家隊組已經在多巴基地訓練了兩周。

      “高原訓練雖然難度大，但是比起平原訓練更能調動運動員的身體機能，是增加體內血紅蛋白的特殊手段。體內的血紅蛋白增加到一定單位，對運動員的有氧能力有很大幫助。此外，高原訓練還能刺激運動員體內的生長激素。”劉海濤說。作為一名實干型教練，他喜歡研究國際泳壇的發展動向、國外的訓練理念，跟蹤世界先進技術。中國游泳崛起的另一個原因在他看來就是科學訓練。談及未來可期的東京奧運，劉海濤教練語氣堅定地說：“一定還要再為國家爭取榮耀！”

      當日，結束兩個小時的訓練后，我俱樂部蝶泳好手周羿霖在隊醫的幫助下開始訓后康復訓練。“與剛來時相比，我已沒有了胸悶、脹氣等缺氧反應。每天除了在游泳館練習外，我還跟著青海省體校的運動員做長跑、爬山等有氧訓練，這樣有助于提高身體攜氧功能。”周羿霖說。

      我俱樂部已在多年的高原訓練中摸索出一套較為科學和系統的高海拔地區訓練方法，取得了不錯的訓練效果，這也有助于隊員們在奧運會、世錦賽、亞運會等重大賽事中發揮身體潛力。

       劉海濤總教練和隊員們為了成就彼此共同的理想將砥礪前行，步履不停，下一站，昆明曲靖。